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道、佛、圣经看酵素断食疗法!清除体内毒素,找回健康。

2016-02-02 15:08:10
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早在千百年前,道家的养生修练当中就有谈到辟谷(断食)的方法与益处




  在印度的瑜伽论中也提到断食,梵文名称为 UPAVASA。在断食的时候不需要用太多能量来消化食物,大脑会变得极

度清晰,让身心都能够更加轻松自在。




  圣经一再提及断食时,不要愁眉苦脸,但要清洁而愉快。这样你的光将闪亮如晨曦,你的健康将更加速向前跃进。



  弘一大师《断食日记》中记载:已有心向佛,断食也是修炼身心、磨练意志的一种方式,于是他决定一试。断食

后,感觉脱胎换骨。




  弘一法师在断食日记中写到:当第二周完全断食时,心地非常清、感觉非常灵、能听人所不能听,悟人所不能悟。



  断食为【断、舍、离】的过程,身心洁净的过程



  酵素断食的目的是为了快速中和及排除体内毒素,净化身心灵。人体内的毒素,粗略可分为水溶性与脂溶性,水溶

性毒素容易排泄处理,脂溶性毒素与体内组织间的油脂坚实紧密地结合,非常不容易释放。透过合理的断食,可以有

效、安全、快速地自我燃烧废物,释放埋藏深处的毒素,净化身心。




  现代自然医学的医生们认为,很多慢性疾病的主要起因是这些在身体内聚集累积的毒素,而不是外来的危险细菌。

只有当我们身体因堆积过多的毒素秽物而变得抵抗力虚弱时,细菌和病原体才能影响到我们。





  现代人容易生病的原因就是——【吃太多】



  这是日本动画电影《千与千寻》中最励志的一句话:不能吃太胖喔,会被杀掉的。用在饮食生活中,这个道理也同

样适用,吃太多,会被毒素“杀掉”的哦!




  不正确的饮食导致内脏的疲劳加剧,吃得越多,胃与肠便会持续累积疲劳,且不知不觉中浪费人体内大量宝贵的原

型酵素。




  所以【少吃或不吃】是治疗疾病的最佳方法,因为【吃太多】正是造成疾病的主要原因。




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