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让我们马上确定一下我们的体内酵素是否充足

2016-05-22 15:51:45
浏览数(2132) 来源:网络 收藏 扫描到手机
你最近会不会感觉到很容易累?皮肤有些粗糙,身体总是觉得冷?也有便秘和痢疾?
 

这些症状,都是体内缺乏酵素的表现。酵素是人类必须有的东西,是生命活动中不可少的物资,也就是在生物体内必须存在的微生物。即使是呼吸丶眨眼丶肌肉的一个微小的动作,都离不开酵素的工作。
 

酵素与我们的消化系统有着密切的关系。持续酵素不足的生活,会引起消化不良丶使我们的肠内环境恶化。并且丶因免疫力的下降,身体的这里那里都会出现不舒服的现象。

还会感觉浑身无力,精神上失去健康丶心情郁闷等情况。那么,就让我们在表里确认一下我们的酵素是否不足。
 

“酵素力”来确认你的身体状况

你认为是 请划√号

□头痛。总觉得头很重 □容易便秘。便很臭。屁很臭。
 

□眼晃、感觉耳鸣。 □打嗝、有胃疼。
 

□睡不着。半夜易醒。 □眼睛充血,痒。有黑眼圈。
 

□饭后困。中午易睡觉。 □打喷嚏。流鼻水。鼻子容易堵塞。
 

关节痛、腰痛、脖子痛、坐骨神经痛 咳嗽。嗓子容易肿。声音容易沙哑。
 

□肩痛、筋肉痛。 □舌头、牙龈、唇易。舌头发白。
 

□肿胀,下肢发冷。 □麻疹、发疹、青春痘、痒。
 

□尿频、排尿难。 □有虚脱感,容易感到疲劳。
 

□因多汗、睡觉时也出汗。 □有虚脱感,容易感到疲劳。
 

或者是汗很少,不怎么出汗。 浑身没劲。
 

记性不好,容易忘记。经常爱发呆。 □胸闷有时会痛。
 

□有慢性的疲劳感。 □有痢疾。便没有形状。
 

女性有生理不调。还有生理痛等情况 肚子容易胀。
 
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判定你的体内酵素!

确认后:0个的人→酵素充足、身体健康。

确认后:1~3个的人→酵素活力还算有。

确认后:4~6个的人→消化酵素不足。

确认后:7个以上的人→消化酵素,代谢酵素都缺乏的人。
 

 怎么样?你身体里的酵素力充足吗?

 
在我们体内有消化酵素和代谢酵素两种。这两种体内酵素合起来叫潜在酵素。

 
体内酵素每天由体内自己生成,但随着年龄的增加,生产能力就会下降。这样的过程中,酵素在你一生中是定量的,会像储蓄中的钱一样慢慢的减少。

 

酵素第一营养家爱德华·豪尔医学博士,把体内酵素比作(银行存折)或(车的电池)。
 

不管到什么时候,为了能让我们每一位都能够保持住年轻丶健康丶长寿,我们最重要的就是养成不浪费潜在酵素的习惯,让我们有效的生产和消费现有的酵素是最聪明的保健方法。
 

在确认表里,被判定为消化酵素不足的人,为了补足体内的消化酵素,我建议有必要积极地摄取一些活酵素(生蔬菜和水果)等。

一些酵素也是很好的,为了防止消化酵素的浪费,推荐定期断食,也会有不错的效果。

被判断为(消化酵素丶代谢酵素都不足)的人,不光是需要改变饮食生活,改变日常生活方式也是很必要的。睡眠不足丶过剩的压力丶昼夜逆转生活丶吃完后马上睡觉,这些都是使酵素无端的浪费,加速浪费酵素的坏习惯。
 

采取半断食丶酵素保健品丶维他命丶矿物质等,或必要的时候相对应的摄取一些都是很好的。

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