健壮的植株是蔬菜丰产的保障，特别是对于生长期处在低温高湿季节的越冬茬蔬菜，壮棵更是增强植株抗寒抗病能力、增产增收的保障。如何培育壮棵呢？菜农应重点抓好以下三点：
一是要注意协调营养生长与生殖生长的关系。黄瓜定植后到结果这段时间，正处在初冬，棚内温度环境适宜于黄瓜生长，在肥水充足的情况下，常发生徒长现象。因此，此期内应采取有效措施加以控制，以防营养生长过旺，黄瓜不坐瓜。这需要菜农做好以下措施：首先调控好棚内的温度，拉大昼夜温差，防止植株在长期温度过高的情况下徒长，一般白天温度控制在25℃-30℃，夜间控制在12℃-15℃。其次要注意控制肥水。一般黄瓜定植后，到结果前这段时间应控制肥水，尤其要少用氮肥，若土壤干旱需要浇水时，注意要在定植沟内浇小水。另外，当植株生长过旺时，注意喷洒调节剂控制，可喷洒750-1500倍液的助壮素或矮壮素1500-2000倍液控制。
二是养根促根。其措施如下：首先控水加划锄。黄瓜缓苗后，要控制浇水，促进根系深扎，同时配合划锄，在保墒的前提下，增强土壤透气性，促进黄瓜根系发达。其次地膜要适当晚覆盖。如果黄瓜定植后紧接着覆盖地膜，不利于黄瓜根系深扎，一般在黄瓜定植后20天左右覆盖地膜即可。另外，浇水时可冲施激抗菌968苗期冲施肥等促进生根，增加根系数量，促进根系健康发达。
三是防好根茎部病害。黄瓜定植后，根部病害直接影响黄瓜根系生长和发育，常发生的根茎部病害有拟茎点霉根腐病和蔓枯病。对于拟茎点霉根腐病，可以用600倍液的恶霉灵+1500倍液的世高+1000倍液的生根壮苗剂灌根。蔓枯病可用200倍的甲基托布津或达克宁可湿性粉剂及时对嫁接口进行涂抹。
